Viele Frauen bemerken, dass ihre Arme trotz gesunder Ernährung und regelmäßigem Training an Umfang zunehmen. Besonders die Oberarme wirken kräftig und fühlen sich empfindlich an. Oft steckt hinter diesen Veränderungen kein Übergewicht, sondern ein Lipödem an den Armen, eine häufige Fettverteilungsstörung.

Das Lipödem ist eine chronische Fettverteilungsstörung und ein ernstzunehmendes Krankheitsbild, das fast ausschließlich Frauen betrifft. Schätzungen zufolge ist etwa jede zehnte Frau in Deutschland betroffen, viele davon ohne es zu wissen. Die Fettverteilung ist dabei im Bereich der Arme und Beine auffällig und führt zu Schmerzen, Spannungsgefühlen und psychischen Belastungen.

Mit einer genauen Diagnose und einer gezielten Behandlung lassen sich die Beschwerden deutlich lindern. In diesem Blog Beitrag erfahren Sie, wie Sie ein Lipödem an den Armen erkennen, welche Symptome typisch sind und welche modernen Techniken und Therapien heute zur Verfügung stehen.

Das Lipödem ist eine chronische Erkrankung des Fettgewebes, bei der sich krankhafte Fettansammlungen an Armen und Beinen bilden. Typisch ist, dass sich das Fett symmetrisch verteilt, während Hände und Füße schlank bleiben. Oft treten auch Wassereinlagerungen im Gewebe auf, die das Gewebe zusätzlich anschwellen lassen.

Die Erkrankung betrifft fast ausschließlich Frauen und tritt häufig in hormonellen Umbruchphasen auf, etwa in der Pubertät, in der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren. Ursache sind genetische und hormonelle Faktoren, die das Wachstum der Fettzellen und die Vermehrung des Fettgewebes beeinflussen.

Je nach Ausprägung unterscheidet man drei Formen:

Oft tritt das Lipödem an den Armen zusammen mit einem Lipödem an den Beinen auf. Häufig sind mehrere Frauen innerhalb einer Familie betroffen, was für eine erbliche Veranlagung spricht.

Ein Lipödem zeigt sich nicht nur durch eine optische Veränderung. Es geht mit klaren körperlichen Symptomen einher, die für die Diagnose entscheidend sind.

Häufige Anzeichen:

Viele Patienten leiden auch psychisch unter den Veränderungen. Scham, Rückzug und Unverständnis aus dem Umfeld sind häufige Begleiterscheinungen. Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, das Fortschreiten der Krankheit zu bremsen und die Lebensqualität zu erhalten.

Viele Frauen bemerken Veränderungen an ihren Armen, ohne sie richtig einordnen zu können. Nicht jedes Spannungsgefühl oder jede Volumenzunahme ist gleich ein Lipödem. Es gibt jedoch einige typische Anzeichen, auf die Sie achten sollten.

Ein Lipödem zeigt sich meist durch eine gleichmäßige Fettvermehrung an beiden Armen, begleitet von Druckempfindlichkeit, blauen Flecken und dem Gefühl, dass Diäten oder Sport keine Wirkung zeigen.

Um Ihnen eine erste Orientierung zu geben, haben wir eine kleine Einschätzung vorbereitet. Dieser Fragebogen ersetzt keine ärztliche Diagnose, kann aber ein Hinweis darauf sein, ob Sie betroffen sein könnten.

1. Haben Sie an beiden Armen zugenommen, während Ihre Hände schlank geblieben sind
   Ein Lipödem betrifft fast immer beide Arme symmetrisch. Typisch ist ein sichtbarer Übergang am Handgelenk, während die Hände unverändert bleiben.
2. Haben Sie auch an den Beinen oder Hüften ähnliche Veränderungen bemerkt
   Bei den meisten Lipödem Patientinnen tritt das Lipödem an Beinen und Armen gleichzeitig auf. Nur wenige Frauen sind ausschließlich an den Armen betroffen.
3. Sind Ihre Arme empfindlich bei Berührung oder Druck
   Viele Betroffene verspüren schon bei leichtem Kontakt Schmerzen, etwa beim Tragen enger Kleidung oder beim Anstoßen.
4. Bemerken Sie häufig blaue Flecken ohne ersichtlichen Grund
   Das Gewebe beim Lipödem ist empfindlich und neigt zu Hämatomen, auch bei kleinen Stößen.
5. Verändern sich Ihre Beschwerden trotz Bewegung und gesunder Ernährung nicht
   Das Lipödem-Fett reagiert nicht auf Kalorienreduktion oder Sport. Wenn sich die Arme weiter vergrößern, kann das ein Hinweis auf eine krankhafte Fettverteilungsstörung sein.
6. Belasten Sie die körperlichen oder optischen Veränderungen emotional
   Viele Lipödem Patientinnen empfinden die sichtbaren Veränderungen als starke Belastung für das Selbstbewusstsein. Gespräche mit Fachärzten oder Selbsthilfegruppen können helfen, damit umzugehen.
7. Können Sie den sogenannten Kneiftest an Ihren Armen durchführen
   Beim Kneiftest wird die Haut am Arm zwischen Daumen und Zeigefinger gefaltet. Beim Lipödem fühlt sich die Haut dabei oft dicker oder uneben an als normal.

Wenn Sie mehrere dieser Fragen mit Ja beantworten, empfiehlt sich eine Untersuchung durch einen Lipödem Spezialisten. In der Tauentzien Medical Clinic nehmen wir uns Zeit, Ihre Beschwerden sorgfältig zu analysieren und gemeinsam den besten Behandlungsweg zu finden.

Das Lipödem wird oft mit Übergewicht verwechselt. Der entscheidende Unterschied liegt jedoch in der Ursache. Beim Lipödem handelt es sich um krankhaft verändertes Fettgewebe, das sich unabhängig von Ernährung oder Bewegung vermehrt.

Unterschiede auf einen Blick:

Die Unterscheidung ist wichtig, da beide Zustände unterschiedliche Behandlungen erfordern. In der Tauentzien Medical Clinic in Berlin führen erfahrene Ärztinnen und Ärzte gezielte Untersuchungen durch, um ein Lipödem sicher zu diagnostizieren.

Das Lipödem entwickelt sich schrittweise und wird in drei Stadien eingeteilt.

Stadium 1
Die Haut ist glatt, das Unterhautfettgewebe weich und gleichmäßig verdickt. Schmerzen und Spannungsgefühle sind vorhanden, aber die optischen Veränderungen gering.

Stadium 2
Die Haut wird unregelmäßig, es entstehen tastbare Knoten. Das Volumen der Arme nimmt deutlich zu, die Beschwerden verstärken sich.

Stadium 3
Das Gewebe zeigt große Wucherungen, die Beweglichkeit der Arme ist eingeschränkt, und Schmerzen treten regelmäßig auf.

Eine genaue Bestimmung des Stadiums ist wichtig, um die richtige Behandlung zu wählen und die Kostenübernahme zu beantragen.

Das Ziel jeder Lipödem Behandlung ist es, Schmerzen zu reduzieren, die Beweglichkeit zu verbessern und die Lebensqualität wiederherzustellen. Bei Tauentzien Medical wird ein individueller Therapieplan erstellt, der konservative und operative Verfahren kombiniert.

Kompressionstherapie
Spezielle Kompressionsärmel oder -strümpfe üben einen gleichmäßigen und kontrollierten Druck auf das betroffene Gewebe aus. Dadurch wird die Durchblutung verbessert, die Lymphzirkulation angeregt und die Schwellungen in den Armen reduziert. Die Kompression hilft zudem, das Fortschreiten des Lipödems zu verlangsamen und lindert Beschwerden wie Schmerzen und Spannungsgefühle. Für einen optimalen Effekt sollten die Kompressionskleidungsstücke individuell angepasst und regelmäßig getragen werden.

Manuelle Lymphdrainage
Diese sanfte, spezielle Massagetechnik zielt darauf ab, den Lymphfluss im Gewebe zu fördern und vorhandene Flüssigkeitsansammlungen, sogenannte Ödeme, abzubauen. Durch gezielte, rhythmische Bewegungen werden die Lymphgefäße angeregt, was zu einer Entstauung des Gewebes führt. Die manuelle Lymphdrainage kann Schmerzen und Schwellungen deutlich verringern und verbessert das allgemeine Wohlbefinden der Patientinnen.

Bewegung und Physiotherapie
Regelmäßige, schonende Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil der konservativen Behandlung bei Lipödem an den Armen. Aktivitäten wie Schwimmen, Aqua-Fitness, Yoga oder spezielle physiotherapeutische Übungen fördern die Lymphzirkulation, stärken die Muskulatur und unterstützen das Gewebe dabei, besser mit den Belastungen umzugehen. Physiotherapie kann zudem helfen, die Beweglichkeit der Arme zu erhalten oder zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren.

Ernährung
Ein gesunder und ausgewogener Lebensstil mit einer entzündungshemmenden Ernährung kann das Gewebe entlasten und die Beschwerden bei Lipödem mildern. Dazu gehört der vermehrte Verzehr von frischem Obst und Gemüse, ballaststoffreichen Lebensmitteln sowie der Verzicht auf zu viel Salz, Zucker und ungesunde Fette. Eine solche Ernährung unterstützt den Stoffwechsel und kann helfen, zusätzliches Übergewicht zu vermeiden, das das Lipödem verschlimmern kann.

Diese Maßnahmen lindern die Beschwerden und unterstützen die Therapie langfristig.

Wenn konservative Behandlungen nicht ausreichen, kann eine Lipödem OP helfen. Dabei wird das krankhafte Fettgewebe dauerhaft entfernt.

Tumeszenz-Liposuktion
Bei diesem Verfahren wird das betroffene Gewebe zunächst mit einer speziellen Flüssigkeit, bestehend aus Kochsalzlösung, einem Lokalanästhetikum und einem gefäßverengenden Mittel, durchtränkt. Diese Flüssigkeit lockert das Fettgewebe auf und minimiert gleichzeitig Blutungen während des Eingriffs. Anschließend wird das Fett mit feinen Kanülen schonend abgesaugt. Die Tumeszenz-Liposuktion gilt als besonders schonend und effektiv, da sie das umliegende Gewebe schont und gleichzeitig eine präzise Entfernung des krankhaften Fettgewebes ermöglicht.

Power Assisted Liposuction (PAL)
Diese moderne Technik nutzt vibrierende Kanülen, die das Fettgewebe sanft lösen und dadurch die Absaugung erleichtern. Die Vibrationen reduzieren den Kraftaufwand des Operateurs und verringern die Belastung für das umliegende Gewebe. Dadurch werden Schmerzen und Schwellungen nach dem Eingriff minimiert. Die Power Assisted Liposuction ist besonders geeignet für die Behandlung von Lipödemen an den Armen, da sie eine präzise und schonende Entfernung des überschüssigen Fettgewebes erlaubt und gleichzeitig die Hautstruktur schont.

Vorteile der Liposuktion:

Nach dem Eingriff wird für mehrere Wochen Kompressionskleidung getragen, um das Ergebnis zu stabilisieren. In der Tauentzien Medical Clinic werden Liposuktionen nach den aktuellen Qualitätsrichtlinien durchgeführt.

Konservative Behandlungen wie Kompressionsärmel oder Lymphdrainagen werden weiterhin von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.

Seit Juli 2025 ist die Liposuktion beim Lipödem Teil des Leistungskatalogs der gesetzlichen Krankenkassen. Die Kosten können in allen Stadien übernommen werden, wenn bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind:

Damit ist die frühere Beschränkung auf Stadium 3 aufgehoben. Patientinnen können unabhängig vom Schweregrad eine Kostenübernahme beantragen.

Wer den Eingriff privat finanzieren möchte, muss je nach Methode mit etwa 3 000 bis 8 000 Euro rechnen. In der Tauentzien Medical Clinic beraten wir Sie ausführlich zu den Voraussetzungen und unterstützen Sie bei der Antragstellung.

Mit einer gezielten Therapie lassen sich Schmerzen und Spannungsgefühle deutlich verringern. Nach einer Liposuktion berichten mehr als 90 Prozent der Patientinnen über eine spürbare Verbesserung. Auch die psychische Belastung nimmt ab, da sich das Körpergefühl stabilisiert.

Regelmäßige Nachsorgetermine und das konsequente Tragen der Kompression sind wichtig, um das Ergebnis langfristig zu erhalten.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie eine symmetrische Zunahme des Armumfangs bemerken, die sich nicht durch Sport oder Diäten erklären lässt, und zusätzlich Druckempfindlichkeit oder häufige blaue Flecken auftreten, ist es ratsam, einen Facharzt aufzusuchen. Diese Symptome können auf ein Lipödem hinweisen, das frühzeitig erkannt und behandelt werden sollte, um das Fortschreiten der Erkrankung zu verhindern und die Lebensqualität zu erhalten.

Welche Ärzte sind auf die Behandlung von Lipödem spezialisiert?
Für die Diagnose und Behandlung eines Lipödems sind Fachärzte für Dermatologie, Phlebologie (Gefäßmedizin) sowie plastische und ästhetische Chirurgie besonders qualifiziert. Diese Spezialisten verfügen über das nötige Wissen und Erfahrung mit Lipödemen und können sowohl konservative als auch operative Behandlungsmöglichkeiten individuell auf die Patientin abstimmen.

Kann ein Lipödem auch nur an einem Arm auftreten?
Ein Lipödem zeigt sich in der Regel symmetrisch und betrifft fast immer beide Arme gleichzeitig. Wenn nur ein Arm geschwollen oder verdickt ist, liegt meistens eine andere Ursache vor, wie beispielsweise eine Lymphstauung, eine Entzündung oder eine Verletzung. In solchen Fällen ist es wichtig, diese Ursachen durch eine ärztliche Untersuchung abzuklären, um die richtige Behandlung einzuleiten.

Wie lange dauert die Heilung nach einer Liposuktion bei Lipödem?
Nach einer Liposuktion sind leichte Schwellungen und blaue Flecken normal und können einige Wochen anhalten. In der Regel sind die meisten Patientinnen nach etwa zwei Wochen wieder arbeitsfähig, wobei die vollständige Heilung und das endgültige Ergebnis oft erst nach mehreren Monaten sichtbar sind. Während der Heilungsphase ist das Tragen von Kompressionswäsche für sechs bis acht Wochen wichtig, um Schwellungen zu reduzieren und die Form zu stabilisieren.

Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für die Behandlung?
Seit 2025 übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen unter bestimmten Voraussetzungen die Kosten für die Liposuktion bei Lipödem. Voraussetzung ist eine ärztlich gesicherte Diagnose sowie der Nachweis, dass konservative Therapien wie Kompression und Lymphdrainage über mindestens sechs Monate erfolglos waren. Die Operation muss von qualifizierten Fachärzten durchgeführt werden. Private Krankenkassen handhaben die Kostenübernahme individuell, daher empfiehlt sich eine frühzeitige Klärung mit der jeweiligen Versicherung.

Ein Lipödem der Arme ist keine Frage von Ernährung oder Bewegung, sondern eine medizinische Erkrankung, die gezielte Behandlung erfordert. Mit moderner Diagnostik, individuell angepasster Therapie und einer möglichen Kostenübernahme durch die Krankenkasse können Patientinnen heute wieder aktiv und beschwerdefrei leben.

In der Tauentzien Medical Clinic begleiten erfahrene Lipödem Spezialisten Frauen mit Lipödem auf ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden. Vereinbaren Sie einen Termin zur persönlichen Beratung und erfahren Sie, welche Behandlungsmöglichkeiten Ihnen offenstehen.